Tibetaanse Geneeskunde — Digitale editie (PDF)

Het lichaam spreekt zacht, voordat het schreeuwt.

Het complete boek in PDF — 254 pagina's kloostergeneeskunde uit de Himalaya, direct na je aankoop in je mailbox en te lezen op elk apparaat.

• 150 recepten en middelen uit de keuken, het huis, thees, siropen en gerechten
• 50 protocollen van A tot Z — opgeblazen buik, hoofdpijn, verkoudheid, haaruitval, koude voeten, chronische vermoeidheid
• Ku Nye, de Tibetaanse zelfmassage voor handen, voeten, hoofd en buik
• Het slaapprotocol van het klooster — ook voor wie om drie uur 's nachts wakker wordt
• Een plan van 21 dagen, dag voor dag

Ontdek eerst je type — Wind, Vuur of Aarde — en weet daarna precies welk middel bij jou past.

Dit boek is een gids voor dagelijkse zelfzorg en vervangt geen medisch advies.